|
Отсутствие фитнеса вчера, лишние 200ккал, не смотря на 18000шагов, дали о себе знать) вес стоит) но без паники продолжаем дальше)
|
80.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 90.04g | Carbs: 190.21g.
Breakfast: Хурма Сушеная, Болгарский Перец, Куриное Филе, Cheese Gallery Пармезан, Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кедровые Орехи , Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская, Хумус, Азбука Вкуса Грудка Утиная Горячего Копчения. Dinner: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Яичница, Азбука Вкуса Грудка Утиная Горячего Копчения. more...
|
|
2251 kcal
|
Exercise:
Yoga - 22 minutes, Fitness Training (Workout) - 27 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|