|
2500 ккал - живём!
|
80.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
2459 kcal
|
Fat: 129.28g | Prot: 107.60g | Carbs: 216.21g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Яйцо. Lunch: Mixbar Попкорн, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|