Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
39 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 49.10g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Шарлотка с Яблоками, Каша Пшенная на Молоке, Овсяное Печенье (с Изюмом). Lunch: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, SPAR Печенье Морковное, Икра, Суп с Фрикадельками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Шарлотка с Яблоками, Чай, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Картофельное Пюре, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Мираторг Бефстроганов из Говядины, Чай. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан, Шарлотка с Яблоками, Ikea Джем из Черники. more...
|
|
1213 kcal
|
Exercise:
Hiking - 15 minutes, Studying - 5 hours, Showering - 10 minutes, Resting - 10 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poordory's Weight History
|