Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 44.32g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника, Alpro Soya Десерт Соевый Шоколадный. Lunch: Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Vici Крабовые Палочки Приорити, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Dinner: Салат Оливье, Агрокомплекс Vita-Complex Гранат-Земляника, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Инжир, Сахар, Банан. more...
|
|
2325 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Cooking - 4 hours, Sitting - 3 hours, Shopping - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Driving - 2 hours, Cleaning - 30 minutes, Standing - 1 hour, Bathing - 1 hour. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
All time's Weight History
|