Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 149.71g | Carbs: 71.20g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Форель Радужная, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|