|
Не выдержала и взвесилась, оооо, снова отвес💃💃. значит все делаю правильно.💞💣💣
|
67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1202 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 94.04g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: Вешенки, Ваше Здоровье Семя Льна, Каждый День Клубника Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Окское Яичный Белок. Lunch: Свекла Вареная, Виктория Картофель Запеченный, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Dinner: Избенка Кефир 1%, 4 Сезона Клубника Замороженная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|