Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
903 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 54.80g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ежики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Варенье из Смородины. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Греческий Салат. Snacks/Other: Красное Яблоко, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириска35's Weight History
|