Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
46 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 130.52g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 0%, Ого Отруби Пшеничные, Milka Choco Wafer, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Банан. Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Smart Грибы Шампиньоны Быстрозамороженные Резаные, Smart Капуста Цветная Быстрозамороженная , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Яблоко Красное , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva180593's Weight History
|