Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 56.69g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Морковь, Яйцо, Кефир 1%, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Грецкие Орехи, Мясновъ Биотворог с Клубникой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|