|
Ураааа!!!снова море радости, что двигаюсь в нужном направлении и сдерживаю ночные позывы перекусить) пошла отмечать овсяноблинчиками))
|
80.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 103.87g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Банан, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Подсолнечное Масло, Помидоры, Кедровые Орехи , Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Подворье Пельмени с Говядиной "Классические", Мёд, Грецкие Орехи, Гипербола Индейка Сыровяленная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|