|
как же меня мотивируют и радуют отвесы!
|
77.9 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1861 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 167.36g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мистраль Гречка, Овсяная Крупа, Сода, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Красная Цена Творог 5%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Творог 5%, Банан, Апельсин, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Красная Цена Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сода, Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|