|
Один белковый день- и вес пополз вниз, сегодня был ещё один белковый, завтра вес снова порадует? И вот он- завтра углеводный! Уже баклажанчики замаринованные стоят!!!🍆🍆🍆
|
61.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 79.45g | Carbs: 72.52g.
Breakfast: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Болгарский Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Ашан Хлеб Солнечный, Царицыно Говядина Копчено-Вареная, Огурецы Сладкого Рассола, Bonduelle Нут на Пару, Эколь Бефстроганов Говяжий. Snacks/Other: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|