Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1090 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 54.90g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Зеленый Чай с Молоком, Суп Куриный с Рисом, Ежики, Гречка Отварная. Dinner: Киви, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Избенка Йогурт Питьевой Обезжиренный Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириска35's Weight History
|