jashinakaterina's Journal, 23 Jan 18

все! достало поправляться! сажусь на жёсткую диету и активные занятия! цель за две недели скинуть 3-5 кг.!

68.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

724 kcal

Fat: 40.88g | Prot: 27.96g | Carbs: 71.94g.   Breakfast: Яблоко, Банан. Lunch: Капучино, Рыбные Котлеты, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Винегрет. Snacks/Other: Армар Люкс Фундук Жареный. more...

1884 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...