Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 70.49g | Carbs: 168.43g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Киви, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Котлета Лососевая. Dinner: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сыр Колбасный, Болгарский Перец. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|