Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 128.18g | Carbs: 178.25g.
Breakfast: Край Каравай Лаваш Тонкий, Семенишна Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Апельсин, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Dinner: Творог (Обезжиренный), Путина Икра Сельди Слабосоленая, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Свекла Вареная, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Ашан Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|