|
Не могу остановиться😭
|
62.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
914 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 79.96g | Carbs: 34.95g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Белая Долина Кефир 2,5%, Schwartau Конфитюр Черешня, Волжские Просторы Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nzaxarova's Weight History
|