|
Воу воу, килограммы, палехче! 😂
Вообще не нарушала вчера, КБЖУ идеально) Грешу на кд, которые завтра - послезавтра должны быть.
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 89.09g | Carbs: 111.71g.
Breakfast: Сметана 15%, Творожная запеканка без муки. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан, Капуста розовая, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Капуста тушеная с курицей. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|