|
⬇️ОТВЕС ПРОДОЛЖАЕТСЯ.⬇️
Мой диетолог, наверное, будет ругаться на меня, что мало ем.😱 А я целыми мисками уплетаю фруктовые и овощные салаты!🥗
Похоже, организм начал поедать мышечную массу... Надо биоимпедансометрию сделать, пожалуй.😏 Хотя, что это изменит?
.
Ну нравятся мне фрукты и ягоды, овощи и зелень.🍎🍐🥝🥕🥒🍅🌿 Я их и ем. Я ж не принуждаю себя от чего-то отказываться, не запрещаю себе ничего. Просто ем то, что мне хочется и что даёт ощущать прекрасные вкусовые нюансы...😋
|
73.4 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
929 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 31.68g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Фруктовый Салат. Lunch: Фруктовый Салат. Dinner: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Васаби, Солянка. Snacks/Other: Фруктовый Салат, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|