|
Завтра мой третий раз, когда я пойду на фгдс😦 очень страшно, очень противно 🤢
|
38.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
755 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 27.25g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Гречневая Крупа, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Пирог с Картошкой, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Белый Хлеб, Избенка Морковный Маффин, Коломенское Ватрушка с Яблоком, Рис Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Чай. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морозко Green Овощные Котлеты, Рис Отварной, Белый Хлеб, Чай, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Гречневая Крупа, Избенка Морковный Маффин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|