Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 107.08g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Личи, Кофе с Молоком, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Запеканка с Цукатами и Орехами Даромиры , Тревиль Бри. Lunch: Картофельное Пюре, Груша, Тревиль Камамбер Классик, Бондюэль Зеленый Горошек с Морковью, Тефтели Куриные в Томатном Соусе Даромиры. Dinner: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Snacks/Other: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Лактика Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|