Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 111.97g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Мясновъ Цельнозерновой Хлеб (Нарезка), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Dinner: ВкусВилл Фасоль Зеленая Стручковая, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Картофель, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|