|
Четкое соблюдение КБЖУ, похоже, всё-таки работает 😀
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 81.27g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Розовая капуста, Яйцо, Перловочка омномном. Dinner: Сыр Российский, Куриные котлеты очень вкусные, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|