Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
875 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 47.77g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебец, Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Винегрет, Гречневая Каша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha_vl's Weight History
|