Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 111.52g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Фундук Фундук, Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Морковь, Гречка, Филе Индейки. Dinner: Мегамарт Оливье с Ветчиной. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%, Чебурек. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка С.'s Weight History
|