Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
99 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 50.76g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре, Минтай Жареный, Куриный Суп, Кофе с Сахаром. Dinner: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сам Самыч Пельмени с Говядиной. Snacks/Other: Домик в деревне Простокваша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina RK's Weight History
|