Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 86.13g | Carbs: 225.24g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сырники Диетические, Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Dinner: Сырники Диетические, Шоколадный Кекс, Чай с Лимоном, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Банан, Вода. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jashinakaterina's Weight History
|