Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1879 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 123.67g | Carbs: 175.19g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Помидоры Черри, Kraft Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Джюгас Сыр Пармезан. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Dinner: Русская Нива Медовик Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|