Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 52.88g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Овсяноблин. Lunch: От Палыча Пельмени Классические, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Рис Отварной, Овощное Рагу. Snacks/Other: Хлеб Черный, Мандарины, Банан, Мёд, Чай с Молоком, Мандарины. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IlonaKoroleva's Weight History
|