Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 160.95g | Carbs: 56.20g.
Breakfast: Семенишна Творог Обезжиренный, Край Каравай Лаваш Тонкий. Lunch: Магнит Яблоко, Русское Море Горбуша Запеченная, Лечо. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Творог (Обезжиренный), Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|