Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 71.49g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lunch: Конфета, Песочное Печенье, Чай с Лимоном, Сарделька. Dinner: Сырники Диетические, Кекс, Чай с Лимоном, Рис с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яблоко, Карамель, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jashinakaterina's Weight History
|