Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 90.88g | Carbs: 212.96g.
Breakfast: Valio Творог 0,1% Мягкий, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром, Рублевский МПЗ Паштет с Грибами, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Макароны Отварные, Капуста, Рыба Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Свинина Лопатка, Авокадо Авокадо, Печеное Яблоко. Snacks/Other: Яблоки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Шереметьевские Торты Тирамису, Компот. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириска35's Weight History
|