Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
975 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 73.20g | Carbs: 67.46g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Колбасный, Нижегородский Хлеб Слойка с Маком, Яйцо (Целое). Lunch: Банан, Киви, Творог 9%, Грин Рэй Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|