Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 182.27g | Carbs: 92.50g.
Breakfast: Виктория Хлеб Литовский, Виктория Хлеб Литовский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Свекла Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Горбуша, Corrado Лечо Натуральное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Novus Хлеб Литовский, Клементины, Банан. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|