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Tengo agujetas hasta en las pestañas. Culpable: Las sentadillas con ese artefacto infernal. Intentando compensar que estoy con la contabilildad y me muevo menos que un rosal. Ayer, trabajando, me olvidé de cenar y me dieron las mil. Otro día, hubiera metido la nariz en la nevera. Ayer, saqué la sartén y me hice una pechuga de pavo, corté un tomate y cogí un yogur.
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80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2018:
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830 kcal
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Fat: 42.49g | Prot: 75.05g | Carbs: 36.28g.
Breakfast: Café, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Ajo, Tabasco Chipotle Pepper Sauce, Aceite de Oliva, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Calabacín. Dinner: Hacendado Fresa o Freson, Lidl Arandanos Congelados, Vitalinea Yogur. Snacks/Other: Nueces. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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