Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 42.97g | Carbs: 210.81g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Манная Крупа, Kraft Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахарный Песок. Lunch: Макдоналдс Чизбургер Де Люкс, Грейпфрут, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Dinner: Манго. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|