|
Что ж...😈я зла! Столько трудов, много фитнеса и ходьбы, нет сладкому! Надеюсь, после недельного замера уйдут объемы) не стала ждать и измерила сегодня) урааа!!!по моей широкой личной системе замеров(измеряю все) ушло 13см!!!
|
81.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1768 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 121.76g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Хурма, Бабаевский Элитный 75% Какао, Краснобор Филе Гурман, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Болгарский Перец, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Замороженная Вишня, Банан, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Бабаевский Элитный 75% Какао, Краснобор Филе Гурман. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Говядина Постная, Цукини, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Corny Big Chocolate, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). Snacks/Other: Cheese Gallery Пармезан. more...
|
steady weight
|
 Comments
14 Jan 18 by member: Donna_Creek
|
Но я измеряю вообще все) обхваты груди, руки в самом толстом месте, талии, бедра по линии трусов, ляжек, попы по верхней точке попы, ноги в самом толстом месте, живота по линии ниже пупка и ушей) 8 измерений, -13см
14 Jan 18 by member: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thalichka's Weight History
|