|
Думаю, два захода с солоноватой рыбой все же сделали свое, хотя у меня ничего обычно не отекает! Или повышение калорий для растряски организма на похудение сделали-таки дурное дело и я просто набрала) ну ладно, идем дальше)
|
81.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1617 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 76.91g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: Помидоры, Краснобор Филе Гурман, Le Conserve Della Nonna Песто по-Генуэзски, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Лаваш Армянский, Замороженная Вишня, Банан, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Lunch: Роса Селедка под Шубой. Dinner: Киви, Морковь, Лук, Помидоры, Говядина Тушеная, Цукини. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Bonfesto Моцарелла Пицца, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|