|
Немного вернулась к показаниям недельной давности))
|
65.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 64.29g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, ВкусВилл Творог с Наполнителем Клюква. Lunch: Чернослив, Зеленые Оливки, Ленивые Голубцы. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Капустный Салат. Snacks/Other: Сыр Камамбер, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
13 Jan 18 by member: kotofeika52302
|
Юля про имбирь, на кружку воды
13 Jan 18 by member: kotofeika52302
|
О, точно! Пойду за имбирём!
13 Jan 18 by member: Arodaxis
|
13 Jan 18 by member: ryzhik_86
|
Юлёк, конечно, не так, как хотелось бы, но хоть недавний привес ушёл))
13 Jan 18 by member: Arodaxis
|
разгонишь, будет быстрей уходить!!!
13 Jan 18 by member: kotofeika52302
|
Наташ, я и сейчас переживаю)))
13 Jan 18 by member: Arodaxis
|
13 Jan 18 by member: Arodaxis
|
Юль, включить опять бабу Вангу?:)))))
13 Jan 18 by member: ryzhik_86
|
Давай, Юльчик, жги! 💪 мне нравятся твои предсказания!))
13 Jan 18 by member: Arodaxis
|
Вангую через пару дней ещё отвес:)))
Но рск потом всё равно немного надо будет повысить..чуть-чуть:)))
13 Jan 18 by member: ryzhik_86
|
Новогодние выходные мне весь режим сбили, всю неделю умираю как жрать охота(( вот второй день не укладываюсь в 1200 - время полшестого, а на ужин ничего не осталось по калориям 😠
Похоже, что придётся-таки увеличить РСК хотя бы на время до 1400
13 Jan 18 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|