Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
2024 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 126.31g | Carbs: 244.66g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Курага, Мёд. Lunch: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Слобода Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Подсолнечное Масло, Белый Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сырник От Жены, Ашан Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|