Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 72.20g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пицца Домашняя, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Икра Минтая, Гречка Отварная, Ежики, Сахар, Кофе с Молоком, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Dinner: Cinzano Вермут Белый Сладкий, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Цветная Капуста, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт с Клубникой, Меридиан Крабовые Палочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириска35's Weight History
|