Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 107.32g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки, Сырный Маг Сыр с Грибами, Кофе с Молоком, Рулет Маковый Валин , President Сыр Бри, Груша, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Rainbow Мини-Кукуруза, President Сыр Бри, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Tyrrel’S Сырные Чипсы, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|