Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1897 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 115.82g | Carbs: 234.72g.
Breakfast: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Лента Рис с Морковью и Луком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Майонез, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. Dinner: Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Курага, Ашан Хурма, Яблоко, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|