Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1021 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 100.11g | Carbs: 88.55g.
Breakfast: Банан, Рулет Маковый Валин , Лактика Йогурт Греческий 4%, Кофе с Молоком, President Сыр Бри, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Dinner: Шампиньоны, Мясо Кролика. Snacks/Other: Чеснок, Жареные Орехи Кешью с Медом, Киви, Президент Творог 0,2%, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|