|
Теперь до самой Пасхи не будет покоя. Дни рождения, 23 и 8, Масленица, старый НГ, крещение, сама Пасха. Ещё и холодно, худшее время для похудения, хорошо что я уже похудел ;)
|
80.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1844 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 86.46g | Carbs: 218.92g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Lunch: Яблоко, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Квашеная Капуста, Помидоры, La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|