|
теперь, главное, стабилизироваться)
|
53 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1710 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 109.77g | Carbs: 180.18g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареники с Творогом. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Говядина Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Творог 9%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|