Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
2046 kcal
|
Fat: 104.03g | Prot: 63.84g | Carbs: 212.63g.
Breakfast: Трамплин Салат Греческий, Яшкино Темный Шоколад, Billa Тульский Пряник, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фруже Марципан с Малиновой Начинкой в Шоколаде, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера". Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Ого Сухарики Ванильные, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Марципан, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Трамплин Салат Греческий, Алые Паруса Оладьи из Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Billa Тульский Пряник. Dinner: Махариши Гресини с Кунжутом, Грудка Индейки, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|