Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1953 kcal
|
Fat: 84.95g | Prot: 88.40g | Carbs: 211.74g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Овсяноблин. Lunch: куриный рулет с творожным сыром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Ярмарка Перловая Крупа, Сливочное Масло, Розовая капуста. Dinner: Яблочно-творожный штрудель. Snacks/Other: Банан, Рафаэлло Конфета, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulEsbelta's Weight History
|