Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
2040 kcal
|
Fat: 101.76g | Prot: 88.50g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Русская Нива Торт Наполеон, Шпроты, Мясо по-Французски, Лев Голицын Шампанское Брют. Dinner: La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Хлеб 8 Злаков. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|