Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1798 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 103.00g | Carbs: 189.70g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яблоко, Картофельное Пюре, Яйцо. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Rummo Спагетти #3, Trentin Grana Padano. Dinner: Яблоко, Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Брокколи. Snacks/Other: Ашан Хлеб 8 Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|